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From health to beauty Kalonji helps a lot in winters

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From health to beauty Kalonji helps a lot in winters karunanidhi health
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आम तौर पर अचार में इन छोटे काले बीजों को मिलाया जाता है, लेकिन यह लोगों को पसंद नहीं आता है, लेकिन सौंफ के काले बीज, सोडियम, कैल्शियम, पोटेशियम और फाइबर, आयरन से भरपूर, कई घरेलू उपचारों में इस्तेमाल किए जा सकते हैं। स्वास्थ्य से लेकर सौंदर्य और शरीर के कई बड़े रोगों में सौंफ का सेवन शरीर को लाभ पहुंचा सकता है। इसे निगेला सैटाइवा के नाम से भी जाना जाता है। जानें कालोंजी खाने के इन फायदों के बारे में।

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अगर आपके बाल लगातार झड़ रहे हैं और गंजापन बढ़ रहा है, तो सौंफ के तेल में जैतून का तेल और मेंहदी पाउडर मिलाएं और इसे हल्का गर्म करें और सप्ताह में दो बार इससे अपने सिर की मालिश करें। काले बीजों से निकाला गया कलौंजी का तेल कई हर्बल शैंपू और बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों में सबसे मुख्य सामग्रियों में से एक है। यह खोपड़ी पर कोशिकाओं की उम्र बढ़ने को कम करता है और बालों को पतला होने से रोकता है।

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वजन कम करने के लिए जब कलौंजी के बीज बहुत मददगार होते हैं। बस इन मुट्ठी भर बीज शरीर के वजन को काटने में अद्भुत काम कर सकते हैं। सौंफ का आधा चम्मच तेल दो चम्मच शहद में गुनगुने पानी के साथ लिया जा सकता है। इससे वजन कम होगा

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Kalonjiâ € ™ की ताजगी बहुत गर्म है, इसलिए सर्दियों में इसका उपयोग फायदेमंद है। इसके अलावा पेट के दर्द को कम करने के लिए सौंफ का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। अस्थमा और पुरानी जोड़ों के दर्द में गर्म पानी के साथ निगेला के बीज का सेवन करना फायदेमंद होता है। अगर आप लंबे समय से खांसी से परेशान हैं, तो आप सौंफ का पानी पी सकते हैं।

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सौंफ़ के बीज विटामिन सी से भरे होते हैं, जो टाइप 2 मधुमेह में कम रक्त शर्करा के स्तर से जुड़ा हुआ है। डायबिटीज और एसिडिटी के मरीजों को रोज सुबह एक चम्मच सौंफ के बीजों को गुनगुने पानी के साथ खाना चाहिए।

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कलौंजी के बीज एंटी-एजिंग एंटीऑक्सिडेंट का एक भंडार हैं, इसके अलावा ए, डी, ई और के जैसे वसा में घुलनशील विटामिन हैं। दोनों तेलों में ये उत्पाद उम्र बढ़ने के संकेतों को धीमा करते हैं, रंजकता से लड़ते हैं और एक्जिमा, सोरायसिस जैसे त्वचा की स्थिति का भी इलाज करते हैं। । इन बीजों के सेवन से मुहांसों और फुंसियों में काफी राहत मिलती है।